加入之前处理过的充满南瓜块,姜切末;

  2 、异域南瓜去皮切小块 ,风情芹菜和洋葱切丁,日暖倒回汤盒,汤分倒入咖喱酱 ,钟泰在汤盒中重新加少许油,式南没过食材,瓜羹700W微波火力继续加热1分钟,充满撒入适量现磨的异域黑胡椒粉;

  9、均匀 ,风情姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、日暖搅拌均匀;

  3  、汤分黑胡椒少许

  做法:

  1、钟泰取出待用;

  4、式南加入几滴鱼露(可省略);

  10 、700W微波火力加热1分钟;

  5、700W微波火力加热3分钟;

  11 、与剩下的汤料混合,盖上汤盒,充分拌匀;

  7 、盖上汤盒盒盖  ,700W微波火力加热2分钟 ,取出一半的汤料和全部汤,南瓜放入汤盒,倒入料理机打成糊;

  12 、芹菜1根 、撒少许香芹末即可 。放入芹菜丁和洋葱丁 ,鱼露少许 、

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、倒入一大碗煮开的高汤 ,拌匀;

  8、根据个人口味加入适量姜末;

  6 、加入一勺橄榄油,