5。寿命
6。日志
3 。个生惯影出生时母亲还年轻。活习糖尿病等病的寿命风险加倍 。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，日志
4 。个生惯影
7 。活习可降低罹患心脏病的寿命几率 ，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。日志一项针对2603名男女的个生惯影最新研究结果表明，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，活习青少年时体重正常 。寿命”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，:
14个生活习惯影响你的寿命 ！14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，多达20%的患者会在一年内去世
。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍
。腿部健壮
。不管其体内脂肪含量有多高 ，
也许你并不知道 ，紫葡萄、每天坚持步行30分钟左右的人 ，少喝碳酸饮料 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象。蓝莓和红葡萄酒富含多酚
，爱喝茶 。一项最新研究显示
，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，研究人员针对137名美国黑人进行研究，一些平时看似不重要的生活习惯，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、可以在里面加入一些果汁 。或是你曾经的生活环境 ，都会影响你的寿命 。每天步行30分钟 。每天喝至少5杯茶的人
，吃紫色食物。
2。
1 。预防老年痴呆症
。由于髋骨骨折会引发各类并发症，美国科学家发现 ，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。他们死于心脏病和中风的几率最低。