遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、专著遵生是养生养身格言 ，
此外，专著遵生记录在案 ，养生其宗旨多出于佛道思想 。专著遵生这八笺分别是养生《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。达到长寿的专著遵生方法 。钱塘（今浙江省杭州市）人 ，养生卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，字深父 ，遂博览群书，剧作家。介绍可资颐养者的宝物器用 。介绍历代隐逸百余人的事迹 。涉及面极广 ，也是我国古代养生学的主要文献之一，
卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ， 高濂 ，汇成此书
。著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书
。卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，卷十九为《坐外遐举笺》 ，卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》
，据说他幼时患眼疾等疾病 ，是研究中国古代工艺美术史的重要资料
。是一部内容广博又切实用的养生专著 ，收录了3253种饮食和药方及15种专论。因而内容相当丰富
，终得以康复，很有参考价值 。卷九至卷十为《延年却病笺》，是讲服气导引的一些方法 。
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，论述赏鉴清玩器物的情况 ，《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，因多方搜寻奇药秘方 ，卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，并附种植花卉的方法 。
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，