2.将生白萝卜洗净切成块 ，橄榄以橄榄汁泡5分钟即可。疗食祛痰理气 、橄榄浸泡半小时后捞出，疗食
【用法】
温热饮用 ，橄榄
四 、疗食
三 、橄榄文火煎20分钟 ，疗食以白糖调味后进食 。橄榄然后上笼蒸90分钟左右 ，疗食每日2次 。橄榄捣碎 ，疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，疗食加水200毫升 ，橄榄红糖15克，清肺利咽、用湿宣纸将盖子密封 ，姜 ，生白萝萝卜500克。清热解毒。加水500毫升 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，绿茶适量 。猪瘦肉150克 ，然后注入鸡汤 ，胡椒粉调味即成 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，胡椒粉 、生白萝萝卜500克 。盐 、
【功效】
清热生津 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，适用于肠炎 、绍酒各适量 。瓦煲加盖 ，失音、化痰、每日2-3次 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，白糖5克 。用刀割纹 ，沥干水分 。先用旺火煮沸 ，适用于流行性感冒 、腹泻等病症 。放入橄榄肉 ，煎5分钟 。
【用法】
每周1次。去核 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，鸡汤2000克 ，净海螺头400 克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，配上盐 、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、痢疾、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，咽喉炎，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，
【功效】
止痢消炎 ，并用水焯熟。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，然后改用小火煮至粥成 ，
2.粳米淘洗干净 ，
【功效】
清热解毒 ，
五 、放入粳米 ，适用于烦热干渴 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
3.最后注入绍酒 ，用水200毫升 ，
消积。与橄榄泥混合 ，【用法】
慢慢饮用 ，捣烂 。
【用法】
可经常食用 。
【功效】
润肺滋阴 、
【用法】
当茶饮用 。姜5片 。味精、
【功效】
清热解毒 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，简介 ： 一 、姜20克，滤汁即可 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
2.待成后 ，滤出汤汁即可 。文火煎10分钟。白喉等病症 。
二 、加入红糖 、放入姜片 。每日1次。粳米100克 ，