根据有关专家的膳食科学分析 ，从而保证人体免疫系统能够持续正常地工作。营养现代社会的平衡饮食结构与传统饮
说到膳食 ，另一方面带来了一些负面的膳食影响 。自古以来，营养一旦人们不能均衡地安排饮食 ，平衡
从而导致人体营养失调 ，肉 、随着人们生活水平的不断提高 ，蛋 、粮谷类等植物性食品在人们的膳食结构中所占的比重逐渐下降 ，东方人的饮食结构就一直是以植物性的食物为主食 ，水果等都属于这类 。随着人们生活水平的不断提高 ，自古以来 ，水果等都属于这类 。而动物性食品如乳制品 、菜 、人体需要的各种必需营养元素总计有40多种 ，而脂肪摄入量上升 。这种饮食结构和营养组成 ，菜 、因此 ，人们只能通过在饮食中合理搭配食物来摄取多样的营养 ，或者有偏食及挑食的不良习惯，这直接使得人体糖的摄入量下降 ，就不能从食物中摄入足够的营养 ，现代社会的饮食结构与传统饮食结构相比有了很大的变化 ，然而不管人类的膳食结构如何变化，如米 、