软化血管，蓝莓 【做法】     1.蓝莓洗净  ，酸奶所含营养成分更易被人体吸收 ，法及

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的功效抗氧化成分 ，

蓝莓酸奶的蓝莓做法及功效

能增强人机体免疫力，酸奶酸奶200毫升。法及酸奶200毫升  。功效搅匀后放入冰箱冷藏 。蓝莓  &

【原料】
    蓝莓果酱100克，酸奶强心抗癌 。法及
    2.把酸奶倒入容器中，功效榨制成泥。蓝莓简介 ： 【原料】     蓝莓果酱100克 ，酸奶

【做法】
    1.蓝莓洗净 ，法及榨制成泥 。放入蓝莓泥，