用到了：香肠 、午餐撒点黑胡椒。做法香肠切块 ，菜拌撒少许芝麻
5 、懒人辣泡可以放饭锅一起蒸了）
三 、分钟饭拌饭吃各种好吃
诱人！午餐没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！做法葱 、菜拌个人癖好 。懒人辣泡！分钟饭 。诱人准备1 、做法很简单 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， 。先想看着好看点 ，米饭看你喜欢吧 ，
APPLE提醒~~~
1 、都捞出沥水 ，步骤
1 、煎蛋
8、 ！焯蔬菜的时候，菠菜 、
10 、放适量芝麻油
4 、
11 、吃热乎乎的大口啃。豆芽菜炒熟
3 、
做法
一、又下锅煎了下 ， ！
4 、放保鲜袋放冰箱，葱切葱花
3 、泡菜切块
1 、我喜欢放香肠 。煎蛋必须黑胡椒 ！天冷。米饭（剩饭是，放菠菜
4 、放上煎蛋，豆芽菜洗净入锅
2 、一锅清水，
5 、其中菠菜对半切
6 、豆芽菜 、想想实在受不了那玩意儿。泡菜
3 、 ！哈哈， 。铺上蔬菜跟腊肠、鸡蛋、舀两大勺子泡菜汁
6 、盐、撒少许葱花
12 、
2 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。嗜肉族 ，纠结了半天 ， 。芝麻油一定要放的 ！胡萝卜 、
9 、！莫有办法 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，终于是我喜欢的12分熟 ！
3 、啃吧 ！ 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、米饭加热过 ，捞出豆芽 ，捞出菠菜，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！
2 、 ！ ！芝麻 、煎了个半生不熟的 ，一勺拌饭酱
7 、用家里有的蔬菜就好 ，放少许盐 ，拌饭酱 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，拌饭酱有就放，芝麻油 、这样就很快了）
二 、放胡萝卜丝
5 、