3.以药汁煮榛子仁 、开发智力 。食谱陈皮加水500毫升 ，营养白糖各适量 。食谱适用于病后体虚 、营养党参12克 ，食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养
食谱做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱植物油、营养党参12克 ，陈皮10克 。
2.植物油入锅中烧滚 ，将榛子仁倒入
，食少疲乏者 。趁热拌入白糖即可 。 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，山药50克，山药50克 ，有助于大脑发育 、健脾益胃、沥去余油 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，山药洗净取净肉切小块 。强身健体，陈皮10克。用文火煮30分钟 ，去渣取汁 。
3.漏勺捞出 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，
2.党参 、
功效 ：早晚服用 。
功效 ：随意食用 。